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前列腺癌疯狂增长!第一个坏习惯很多男士就有

    目前,前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤之一,已成为全球范围内男性第二大常见癌症。

    相关数据显示,中国前列腺癌的发病率在近二十年间增长超过10倍,病死率居恶性男性肿瘤第2位。

    前列腺癌的高危人群

    1、有家族史的人

    如果家族中有一个男性患过前列腺癌,那么亲属的发病率就会上升1到2倍。如果有2个以上的男性亲属得过前列腺癌,其发病率就会增加10倍。所以有家族史的男性,更应该定期做检查。

    2、50岁以上人群

    关于前列腺癌年龄是主要的危险因素。

    数据显示,40岁以后每增加10岁,前列腺癌的发病率就几乎加倍;50-59岁男性患前列腺癌的危险性为10%,而80-89岁男性患前列腺癌的危险性增加到70%。

    3、提前脱发

    20多岁开始脱发的男性,中老年患前列腺癌的风险明显增加。

    4、性生活过少

    性生活过少时,一方面前列腺液中的微生物与细菌会繁殖生长,加快前列腺疾病的发展,影响精液质量及性生活;

    另一方面,精液堆积在前列腺,会产生充血,尤其是在性冲动时,会阴部会产生坠胀感。

    5、肥胖人群

    研究发现,肥胖男人前列腺癌发病风险比正常体重男性高2.4倍。

    因为胖人体内过多的脂肪,在代谢过程中产生的物质会改变激素环境,从而对血液中睾酮含量有一定影响,前列腺癌正是对睾酮过分依赖造成的。

    出现下列表现者,可能是早期前列腺癌

    ① 不明原因的食欲不振、发热、消瘦、乏力、贫血等症状;

    ② 性生活时射精疼痛,或射出血性精液;

    ③ 间歇性的夜尿次数增加、夜尿增多;

    ④ 下腹部或会阴肛门部位出现不明原因的坠胀不适感。后腰、臀部及大腿根经常疼痛或僵硬;

    ⑤ 排尿时尿道部位有刺痛感;

    ⑥ 有良性前列腺增生肥大病史者,近来明显感到排尿费力、尿流不畅。

    这些症状并不一定就意味着已患上了癌症,它们也许是其他疾病的症状,这也更能说明全面检查非常重要。

    对于前列腺而言,很多事情对其都存在“伤害性”。经常熬夜、久坐不动、嗜酒、抽烟、不规律性行为等事情都是伤害前列腺的“罪魁祸首”。

    保护前列腺应该这么做

    拒绝久坐

    经常伏案而坐很容易压迫到前列腺,从而就有可能会诱发前列腺炎的发生。

    建议坐一个小时左右后起来多活动活动,增强身体的血流速度和代谢能力。

    讲究卫生

    一般情况下,引发前列腺炎这类疾病的细菌等病原体多来源于尿道,所以建议每天用温水清洗“丁丁”和“屁屁”,最大程度的避免细菌等病菌从尿道逆行进入前列腺。

    定期排精

    适当排精对疏通前列腺有着很大的帮助;同时,排精对于放松心情有着不错的作用,间接而言对于前列腺也有不错的健康促进作用。

    当然,性生活过于频繁对于前列腺同样会造成较大的刺激,请适当收敛,卫生+节制才能更加靠谱。

    预防便秘

    经常便秘的人群很容易导致前列腺充血,对于前列腺存在不利因素。

    拒绝“壮阳药”

    雄激素的大量摄入容易诱发前列腺癌。

    减少辛辣刺激饮食

    葱姜蒜、辣椒等食物(调味品)很容易导致器官和血管充血,这样一来就会降低前列腺的抵抗力,导致前列腺内的微生物大量繁殖,从而就会诱发前列腺炎。

    戒烟限酒

    就不用多说了,道理都懂……

    温馨提示

    前列腺是一个没有痛觉的器官,一旦产生了不适感,往往提示前列腺疾病已经发展到晚期了。建议45岁以上男性定期进行前列腺癌筛查,50岁以上男性每年进行一次前列腺癌筛查;

    在日常生活中也应该预防前列腺癌,养成多饮水、多吃蔬菜的良好生活习惯。

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