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贵阳中医皮肤过敏应该如何预防

来源:贵阳中医皮肤病医院 更新时间:2019-08-08 15:57 在线预约挂号


  皮肤过敏是我们生活常见的现象,此病与我们自身的生活习惯和环境因素有一定的关联,发病后会给我们的皮肤健康带来很大的伤害,严重的会影响到我们的生活和工作,所以我们要及时的发现并治疗,同时做好预防工作,避免过敏带来伤害。

  那么,皮肤过敏应该如何预防呢?

  1、减少刺激

  皮肤过敏的发生与外界的刺激关系密切。所以人们在日常生活注意避开外界不良刺激损害,如电脑辐射、化学物质刺激、花粉刺激、其他重金属元素等刺激对皮肤的损害,并且应该保护好自己的肌肤组织,避免外伤损害的出现。

  2、注意防晒

  紫外线也是造成过敏疾病的一个原因,所以人们在外出时应该注意做好防晒措施。对于防晒霜这类产品,应该尽量选择刺激性低的、防晒系数在20-30的产品,但应该注意选用适合自己的产品,在大量涂抹之前,应该先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤较嫩的地方拭擦一点,48小时内没有产生不良反应后,人们可以选择使用。

  3、饮食防护

  预防皮肤过敏在饮食上也应该多加注意。人们应该少吃辛辣刺激性食物,对于过度食用鱼虾等海鲜类食物这种行为也应该注意。日常生活中应该选择吃易消化且清淡的食物,多吃蔬果类维生素含量丰富的食物,并且应该保持大便通畅。

  温馨提示:合理的生活作息对于预防皮肤过敏也能够起到积极的作用。所以建议人们保持良好的生活作息规律,每天保证八小时的充足睡眠,避免出现过度疲劳,熬夜的现象,保持心情舒畅、愉悦,避免出现不良情绪。
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