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预防灰指甲的10个生活细节

来源:贵阳中医皮肤病医院 更新时间:2017-07-27 17:06 在线预约挂号


     好多灰指甲患者抱怨灰指甲难看,灰指甲确实因为甲板发黄影响患者的外观,另外灰指甲的危害很大,还会导致身体其他部位的真菌感染,特别是女性,很容易导致妇科疾病。灰指甲的传染性很强的,为了杜绝灰指甲的发生,需要我们采取积极的预防措施,防止真菌的感染、怎么做才能有效预防灰指甲呢?

     1、首先要重视手足癣的防治,纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

     2、不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

     3、养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。

     4、手足多汗的人,可适当用些抑制局部排汗的治疗方法(如外搽5%福尔马林液或西施兰夏露等),夏季是手足癣多发期,尤其要注意。

     5、搞好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

     6、增强机体抵抗致病真菌的能力,如加强体育锻炼,注重营养,对于提高抗病能力都是有利的。

     7、使用护手霜能滋润指甲。任何季节,我们都该配合手部肌肤的特征,选用不同类型的护手霜。干性皮肤,应选用含甘油、矿物成分的护手霜,肤质粗糙的双手则应当选用含天然胶原。维生素E的润手霜。

     8、美甲前要涂上指甲底油。涂彩色指甲油之前一定要加一层底油,可避免指甲变脆,减少指甲油中的化学成分对指甲的伤害,也可让甲油效果更好更持久。

     9、注意饮食。多摄取一些含维生素B和含铁的食物,能防止指甲断裂、折断。

     10、恰当选择卸甲水。选择卸甲水,应避免选用含丙酮成分的卸甲水,它会让指甲变得粗糙脆弱,使用颜色较浅的、不含甲醛成分的甲油,比较有助于指甲的健康成长。

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